Информације

Главобоље у трудноћи

Главобоље у трудноћи

Смањили су вас главобоље?

Долазимо до дна главобоље у трудноћи.

Напетост главобоље је најчешћа врста главобоље.

Јављају се најчешће у првом тромесечју.

Напетост главобоље може се осећати као стиснути бол или непрестани бол.

Зашто вас боли глава?

Стручњаци нису баш сигурни, али њихова најбоља претпоставка је да су за то криви хормони.

Повећана запремина и циркулација крви такође могу играти улогу.

Остали могући кривци:

  • повлачење кофеина
  • умор
  • загушење синуса
  • стрес
  • депресија
  • глад
  • дехидрација

Шта је са мигренама?

Отприлике свака пета жена има мигрену у одређено време у свом животу. До 16 процената тих жена први пут добије мигрене када затрудни.

Мигрене се могу погоршати физичком активношћу, зато покушајте то олакшати.

Добијте олакшање!

Питајте свог лекара какав лек против болова можете да узмете.

Ацетаминофен је сигурно узимати током трудноће, али проверите са лекаром пре узимања аспирина, ибупрофена и било којих лекова против мигрене на рецепт.

Истражите окидаче мигрене.

Уобичајене су:

  • МСГ
  • нитрити и нитрати (у храни попут хот-догова и сланине)
  • вештачких заслађивача
  • одређено воће (банане, папаје, авокадо и цитруси)
  • чоколада и рогач
  • ферментирана или кисела храна

Остали савети:

  • користите компрес
  • туширати се
  • једите и пијте често мале количине
  • вежбајте технике опуштања
  • вежба
  • набавите масажу

Позовите свог провајдера ако:

  • да сте у другом или трећем тромесечју и имате јаку главобољу - мораћете да се уверите да немате прееклампсију
  • имате грозницу и укочен врат
  • главобоља се погоршава или је за разлику од било које коју сте икада доживели

Главобоље није забавно. Држи се!


Погледајте видео: Glavobolja Lekovi prirodnog porekla i terapijski pristupi (Јануар 2022).