Информације

Краткоћа даха током трудноће

Краткоћа даха током трудноће

Зашто ми недостаје даха када сам трудна?

Можда ћете остати без даха јер вам је потребно више кисеоника током трудноће, а тело се прилагођава да задовољи ту потребу на неколико начина. Растући хормони, посебно прогестерон, директно утичу на плућа и стимулишу респираторни центар у вашем мозгу. Иако се број удисаја које узимате у минуту током трудноће веома мало мења, количина ваздуха коју удишете и издахујете са сваким удисањем знатно се повећава.

Недостатак даха у раној трудноћи може се више осећати као појачана свест о потреби дисања. Касније у трудноћи ваше дисање ће се осећати напорније јер растућа матерница врши притисак на дијафрагму - посебно ако бебу носите високо, трудни сте са вишеструким или имате вишак амнионске течности.

Краткоћу даха током трудноће може такође погоршати претходно постојеће стање, попут астме, анемије или високог крвног притиска.

Можда ћете добити олакшање дисања неколико недеља пре порођаја, посебно ако је у питању прва трудноћа, јер беба често пада у вашу карлицу док се порођаји приближавају (звани "олакшање").

Шта могу учинити са недостатком даха током трудноће?

Ако се осјећате мало без даха, испробајте ове савјете за олакшање:

  • Водите ствари мало спорије и немојте се превише гурати када сте активни.
  • Седите равно и држите рамена (посебно када седите) како бисте плућима пружили што више простора за ширење.
  • Обуците се уз неколико додатних јастука када сте ноћу у кревету.
  • Покушајте бити стрпљиви. Није забавно бити без даха. Али након што родите, ваше дисање ће ускоро осетити као пре трудноће.

Да ли краткоћа даха током трудноће може икада указивати на озбиљан проблем?

Понекад - посебно ако имате неки други респираторни проблем, као што је астма или грип.

На пример, код око 30 процената жена са астмом њихови симптоми се погоршавају током трудноће, а јаки болови могу бити штетни и за вас и за вашу бебу.

Обавестите свог даватеља ако осећате дах због респираторних обољења, попут грипа. Труднице са респираторним болестима често имају озбиљније симптоме и вероватније су да ће развити компликације, попут упале плућа. (Зато је важно да се убризгавате грип ако сте трудни током сезоне грипа.)

Такође, због промена у начину згрушавања крви током трудноће, већи сте ризик од настанка угрушка који иде у плућа (плућна емболија). Ово је стање ретко, али веома озбиљно.

Када треба да позовем свог лекара?

Одмах позовите свог провајдера (или позовите некога другог) ако имате било који од следећих симптома:

  • Изненадна или јака краткоћа даха
  • Погоршање астме
  • Брз пулс
  • Брз или неправилан рад срца
  • Осјећај да ћете се онесвијестити
  • Бол у грудима или бол када удишете
  • Паленесс
  • Плаве нијансе усана, прстију или ножних прстију
  • Осјећај стрепње да не добијате довољно кисеоника
  • Упорни кашаљ, кашаљ заједно са врућицом или зимицом или кашаљом из крви

Позовите 911 или посетите хитну помоћ ако не можете да се обратите свом провајдеру.

Сазнајте више:

  • Симптоми трудноће се никад не занемарују
  • Вакцина против грипа током трудноће
  • Ако се разболите током трудноће


Погледајте видео: Šta svaka trudnica treba da ima! (Октобар 2021).