Информације

СИДС и сигурност спавања беба

СИДС и сигурност спавања беба


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Изненадни неочекивани смрт одојчади (укључујући СУИД-ове) - догађа се без упозорења, што их чини посебно погубним за породице. Смањите ризик за бебу безбедним поступцима спавања: ставите је у кревет на леђима, обезбедите чврсту површину за спавање без меких предмета и постељине и спавајте у истој соби (али не у истом кревету) као и беба.

Шта је СИДС?

Синдром изненадне смрти одојчади (СИДС) је дијагноза која се поставља када дете млађе од 1 године изненада умре и не може се пронаћи тачан узрок након испитивања места смрти, обдукције и прегледа дечије анамнезе. СИДС спада у дијагностичку категорију изненадних неочекиваних смртних случајева новорођенчади (СУИД), који се обично јављају током спавања или у дечјем сну. СУИД-ови такође укључују смрт од случајног гушења или дављења и непознатих узрока.

СИДС је водећи узрок смрти у Сједињеним Државама за бебе између 1 месеца и 1 године, а 90 процената случајева СИДС-а укључује одојчицу млађу од 6 месеци.

Према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), од 3.600 СУИД-ова који се појављују у Сједињеним Државама сваке године:

  • 1.400 беба умире од СИДС-а
  • 900 беба умире од случајног гушења или дављења док спавају
  • 1.300 беба умре за време спавања из непознатих разлога

Напомена: Постоје нека преклапања између ова три подскупа, док стручњаци раде на строжим дефиницијама. Више смрти које би се у прошлости приписивале СИДС-у сада се класификује као случајно гушење или дављење.

Иако се СИДС може појавити изван креветића, познат је и под називом "креветац", јер се догађа најчешће током ноћи, обично између 8:00. и 8.00 сати Ноћ није једини пут на који СИДС напада.

Око 15 до 20 одсто смрти од СИДС-а догоди се у установама за бригу о деци. Ово је изненађујуће висок број с обзиром да бебе много мање времена проводе спавајући у дневном боравку него код куће. Ова статистика указује на то колико је кључно осигурати да сви који се брину о вашој беби следе смернице за сигурно спавање, укључујући не коришћење уређаја за седење, као што су ауто седиште или колица, као алтернатива креветићу (погледајте „Како могу смањити ризик моје бебе од СИДС-а и других опасности везаних за спавање? "испод).

Шта узрокује СИДС?

Истраживачи су научили много о СИДС-у, али још увек немају дефинитиван одговор на то шта га узрокује.

Већина стручњака верује да се СИДС јавља када беба има основну физичку рањивост (попут незрелог или ненормалног функционисања срца, дисања или узбуђења) и ако је изложена одређеним стресним факторима (као што је спавање стомака или одвећ топло обучена) током критичног периода развоја.

Недавна истраживања показују да неадекватни ниво хемијског серотонина у мозгу може одојчицу учинити рањивијом на СИДС. Стручњаци су открили да до 70 посто беба које су умрле од СИДС-а има нижи серотонин у можданој стабљи од нормалног. Серотонин помаже у регулисању дисања, откуцаја срца и крвног притиска током спавања.

Стручњаци настављају са проучавањем мозга, аутономног нервног система, околине за негу деце и спавања, инфекције и имунитета и генетике у потрази за одговорима.

Да ли су одређене бебе изложене већем ризику од СИДС-а?

Да. Фактори ризика укључују:

  • Превремено рођење. Што се раније роди дијете, већи је ризик од СИДС-а.
  • Ниска телесна тежина на рођењу. Што је беба тежина мања, то је већи ризик од СИДС-а.
  • Млађи од 4 месеца.
  • Бити дечак. Око 60 процената жртава СИДС-а су дечаци.
  • Бити близанци. Близанци имају двоструки ризик од СИДС-а, што се у највећој мери односи на укупну мању тежину рођених близанаца.
  • Мајка млађа од 20 година.
  • Мајка која је пушила током трудноће.
  • Кратки распон између мајчиних трудноћа.
  • Рођака који је умро од СИДС-а.
  • Одређена етничка позадина. Стопе СУИДС-а биле су највише код домородаца америчке / аљаске и црнаца који нису латиноамерички (више него двоструко веће од бебе који нису латиноамерички) у периоду од 2013. до 2016., наводи ЦДЦ. Истраживања показују да су ове веће стопе повезане превасходно са праксама неге одојчади, као што су преферирање дељења кревета или стављање деце на стомак да спавају.

Зашто дијељење кревета са мојом бебом повећава ризик од СИДС-а и других опасности везаних за спавање?

Као прво, ваш кревет има јастуке и меку постељину, који су фактори ризика за СИДС. Лако је и вашој беби прегревати се док дели свој кревет.

Ако храните бебу у кревету и бринете се да може заспати, скините кревет од јастука и постељине (добро је уско покривач). Ако заспите, ставите бебу у креветић када се пробудите.

Поред горе наведених фактора ризика, студије су показале да су ове ситуације дељења кревета посебно опасне за бебу која је:

  • Поставља се на меку постељину као што су јастуци или ћебад
  • Поставља се на меку површину, попут кауча, фотеље или воденог кревета
  • Дељење са неким ко је веома уморан или користи лекове који отежавају буђење
  • Дељење са пушачем, чак и ако та особа не пуши у кревету
  • Дељење са неким ко је пио алкохол
  • Дељење са неким ко је узимао недозвољене дроге
  • Дељење са свима који нису родитељи, укључујући и другу децу
  • Дељење са више од две особе

Сазнајте више о опасностима дијељења кревета.

Како могу смањити ризик моје бебе од СИДС-а и других опасности везаних за спавање?

Не постоји загарантовани начин да спречите СИДС, али можете у великој мери умањити ризик пратећи ове препоруке за сигурно спавање с Америчке академије за педијатрију (ААП). Придржавањем ових препорука такође ћете смањити ризик ваше бебе од других врста смрти повезане са спавањем, укључујући гушење, задављење и зачепљење.

Ставите бебу да спава на леђима.Ово је једна од најважнијих ствари које можете да учините како бисте заштитили своју бебу.

ААП је почео да препоручује да се деца положе на леђа 1992. за спавање, а кампања „Назад на спавање“ (данас позната као Сигурно за спавање) започела је 1994. године. Као одговор, стопа смрти од СИДС-а пала је са 130 на 100.000 рођења у 1990. до око 35 на 100.000 рођених у 2017. години.

Откривено је да је ризик од СИДС-а два до 13 пута већи (у зависности од студије) ако спава на трбуху уместо леђа. Када беба спава стомачно, већа је вероватноћа да ће се прегревати, паузирати дисање и мање узбуђења, те ће поново удахнути ваздух који је управо издахнуо, а који садржи мање кисеоника.

  • Поред тога што ћете бебу спавати на леђима током прве године њеног живота, побрините се да сваки неговатељ, укључујући рођаке, децу и децу која пружа децу, то зна.
  • Не стављајте бебу да спава на њеној страни. Бебе смештене на боку могу лако завршити на трбуху.
  • Не користите пешкире или средство за спавање да бисте покушали да задржите бебу на леђима. Управа за храну и лијекове (ФДА) и Комисија за сигурност потрошачких производа (ЦПСЦ) издали су упозорење родитељима да престану користити средства за спавање након што се 12 новорођенчади угушило током коришћења ових уређаја.
  • Једном када је ваша беба довољно јака да се сама преврне, не морате бринути да ли ће остати на њеним леђима целе ноћи. Али наставите да је држите на леђима када је легнете да спава до навршене 1. године.

Један проблем што толико ставите бебу на леђа је тај да може да се развије равно место на задњој или бочној страни главе. То се назива позицијска плагиоцефалија, или "синдром равне главе". (Погледајте савете о начинима за спречавање плагиоцефалије, као што је време под надзором трбуха.)

Не делите кревет са својом бебом јер је повезан са већим ризиком од СИДС-а и случајним гушењем, задављењем или утапањем.

ААП препоручује да ваша беба спава у својој соби, али не у свом кревету, ноћу најмање првих шест месеци, а идеално прву годину.

Постављање креветића, баса или игралишта у близини вашег кревета омогућава вам да лако дођете до бебе на ноћно храњење и утеху. Овај аранжман смањује ризик од СИДС-а за чак половину, наводи ААП.

Не стављајте ћебад или играчке - нарочито меке попут пуњених животиња - у креветац. Држите било који други предмет који може прекрити лице, врат или главу бебе ван креветаца.

Прочитајте више о опасностима дељења кревета.

Изаберите безбедан креветић, басин или игралиште.Многе рабљене јаслице не задовољавају тренутне сигурносне стандарде.

Последњих година опозвани су милиони кревета по главним маркама.

Погледајте наш чланак о томе како купити креветић за смернице о избору сигурног кревета. Прочитајте и наше савете за заштиту деце у вртићу како бисте спавали окружење бебе без опасности.

Ако путујете, будите сигурни да место у којем одседате има безбедан креветић, или понесите преносни креветић или игралиште са собом.

Користите чврсту површину за спавање без меких постељина и јастука.

Оставите бебу да спава на чврстом, равном мадрацу са подложним покривачем. (У реду је да ставите танку, чврсто приањајућу подлогу за мадрац под плахту како бисте заштитили од цурења пелена.)

  • Немојте користити мекани мадрац, попут оног са меморијском пеном или било каквог додатка мадраца. Меке површине повећавају ризик од гушења ако се беба заврши у положају према доље. Ако беба спава у дворишту за играње или у басинету, користите само јастучић који сте добили уз њега и не прекривајте га јастуцима или додатним јастучићима.
  • Немојте користити бранике за креветић, на што упозоравају групе ААП и СИДС. Нема доказа да одбојници спречавају повреде и могу довести до гушења, дављења или удубљења. Такође, без браника, ваздух циркулише слободније око ваше бебе и ви ћете га боље видети.
  • Не покривајте бебу покривачем или постељином било које врсте, јер може завршити преко његовог лица и може ометати његово дисање. Можете да га вежете, (погледајте „Да ли је у реду пометати моју бебу доле?“), Али ако мислите да је беба прохладна, обуците га у топлију одећу као што је пиџама под ногама. Или га ставите у памучни једноделни и затворите у покривач или врећу за спавање - одећа без рукава која је дуж дна затворена попут вреће. (Набавите више идеја за одржавање топлоте бебе ноћу без ћебади.)

Држите креветић празан.

Не стављајте играчке - посебно меке попут пуњених животиња - у креветац. Држите било који други предмет који може прекрити лице, врат или главу бебе ван креветаца.

Избегавајте да заспите са бебом на каучу, фотељи или било којој другој мекој површини.

Ова окружења обложена одећом опасна су за одојчад због повећаног ризика од СИДС-а или гушења, наводи ААП. Зато што је тако лако кимнути главом када успаван, избегавајте држати или хранити бебу док седи или се наслања на плишани намештај. Сигурније је довести своју бебу у кревет на коме је одузет постељина, укључујући ћебад и јастуке, него да ризикујете да заспи у мекој фотељи. Ако вам се догоди да заспите у кревету са бебом, ставите је у креветић чим се пробудите.

Не допустите беби да спава у положајима који би могли утицати на њено дисање.

ААП препоручује да се бебама не дозволи да спавају у нагибу, у положају који може да доведе до зачепљења дишних путева ваше бебе, спречавајући га да правилно дише.

  • Најсигурнији положај бебе за спавање је раван на леђима - то држи да му је дисајни пут отворен. (И не брините, неће се гушити или газити док је на леђима, чак и ако има гастроезофагеалну рефлуксну болест или ГЕРД.)
  • Не дозволите беби да спава дуже време у седећем уређају - укључујући ауто седиште, колица, љуљашку или бацач - и никад у нагнутом спаваоници. Ово је посебно важно за бебе млађе од 4 месеца јер се могу угушити ако спавају у нагнутом положају и ако им се глава превише нагне напред. Ако беба заспи у седећем уређају, пребаците га у креветић, басин или игралиште чим је то практично.
  • Када се ваша беба налази у носачу за дојенчад или праћку, осигурајте да му је глава изнад тканине, а лице видљиво, а нос и уста јасни и не притиснути према телу или тканини.
  • Не подупирите бебин душек пешкиром или клинчићем у покушају да ублажите загушења или рефлукса. Могао би клизнути или се спустити у положај који би му могао отежати дисање.

Избегавајте прегревање бебе.

Прегревање је фактор ризика од СИДС-а. Да бисте је спречили:

  • Обуците бебу за спавање у не више од једног слоја више него што би одрасла особа носила да би јој било угодно у том окружењу.
  • Пазите на знакове прегријавања, попут знојења, влажне косе или груди која је врућа на додир.
  • Не покривајте бебино лице или главу шеширом или капуљачом док спава. (Осим ако је беба преурањена, неће јој требати капа већ после првих неколико дана.)

Редовно се трудите за пренаталну негу.

Неколико студија повезује редовну пренаталну његу са нижим ризиком од СИДС-а. Правилна пренатална нега није битна само у осигуравању глатке трудноће, већ штити и здравље ваше бебе смањујући ризик од превременог рођења или мале порођајне тежине (оба су фактори ризика за СИДС).

Током трудноће не пушите, не пијејте алкохол и не употребљавајте нелегалне дроге.

Пушење у трудноћи је фактор ризика за СИДС. Анализом ЦДЦ података утврђено је да било које пушење мајки током трудноће више него удвостручује ризик од СУИД-а. Пијење алкохола и употреба дрога током трудноће такође су фактори ризика. Сва три могу угрозити бебин здрав развој на много других начина.

Држите бебу подаље од цигарете.

Држите ваздух око бебе код куће, у аутомобилу и свим осталим срединама без дима. Ако други инсистирају на пушењу, потрудите се да то раде даље од ваше бебе. Ако вам је потребна помоћ при престанку пушења, прочитајте о томе како престати пушити након што се ваше дете роди и разговарајте са лекаром.

Студије показују да бебин ризик од СИДС-а расте са сваким додатним пушачем у домаћинству, са бројем цигарета које се пуше сваки дан, и дужином излагања цигаретном диму.

Побрините се да беба добије све препоручене имунизације.

Докази указују да постављање свих вакцина по препорученом распореду може помоћи у заштити од СИДС-а.

Дојите ако можете.Давање беби било које количине мајчиног млека је позитивно, а што више можете искључиво дојити, већа је заштита ваше бебе од СИДС-а.

Метаанализа је закључила да бебе које су дојене најмање два месеца смањују ризик од СИДС-а на пола, чак и ако бебе нису искључиво дојене. Дојење дуже од два месеца пружало је већу заштиту.

Понудите својој беби пудер кад га одведете да спава.

Студије показују нижу учесталост СИДС-а код новорођенчади која користи пудере, мада стручњаци не знају да ли постоји директан узрок и последица. Због повезаности, ААП предлаже да детету дате даску за спавање када га стављате на спавање и пре спавања у првој години живота.

ААП упозорава да је, ако дојите, најбоље сачекати да понуде пилуле док се дојење добро не успостави - обично око три или четири недеље након рођења.

Не морате да поново стављате пилинг ако га беба испуши након што заспи. И нема потребе да бебу присиљавате да је користи ако не прихвати.

Напомена: Да бисте избегли дављење, не објесите цуцлу око бебиног врата и не причврстите га на одјећу док спава.

Да ли моје дете мора спавати у креветићу?

ААП препоручује да беба спава у креветићу, басинету или игрању у дворишту које испуњава тренутне безбедносне стандарде и које се смешта у вашој соби у близини вашег кревета.

  • Не употребљавајте ниједан уређај за седење као алтернативу креветићу и постарајте се да деца и дечји вртићи ураде исто. Ако беба заспи у аутосједалици, колицима, избацивачима или љуљачком, премјестите је у креветић, басин или играјте двориште што је прије могуће. (Размислите да донесете преносни креветић или игралиште са вама ако идете негде без креветаца.)
  • Не користите нагнуте спаваче. ЦПСЦ је објавио опозив за више од 5 милиона нагнутих прагова, укључујући Фисхер Прице Роцк 'н Плаи и Кидс ИИ Роцкинг Слееперс.
  • ААП каже да због недостатка сигурносних студија не може дати препоруку за или против кревета на кревету - креветић сличан кревету који се чврсто уклапа у ваш кревет. Међутим, ЦПСЦ је развио сигурносне стандарде за ноћне прагове, тако да пре него што га купите, проверите да ли испуњава ове стандарде.
  • ЦПСЦ је не развили сигурносне стандарде за спаваче у кревету, производе дизајниране тако да дојенчету дају посебан простор у кревету за одрасле, на пример, коришћењем облога или мрежасте структуре као препреке. "Нема доказа да ови уређаји смањују ризик од СИДС-а или гушења или су сигурни", наводи радна група ААП за СИДС.

Да ли је у реду да моји близанци спавају заједно?

ААП препоручује да близанци или други близанци не спавају заједно. Нема података који се посебно баве вишеструким дељењем кревета, али друга су истраживања показала да дељење кревета са другом децом доводи новорођенче на већи ризик од СИДС-а. А вишеструко ће вероватно имати и други фактори ризика за СИДС, попут превременог рођења и мале порођајне тежине.

Да ли је у реду да завежем дете?

Да, све док престанете чим беба почне да се преврће или буде у стању да се извуче из гужве. Ови сценарији могу да доведу до тога да се несигурно веже у веслу, прекрива лице или се угуши у положају лицем према доле.

Неки стручњаци за СИДС упозоравају да превирање може допринети прегревању. Дакле, ако мажете бебу, користите танко ћебе и будите сигурни да соба није превише топла.

Да ли треба да користим монитор за брзину откуцаја срца да бих спречио СИДС?

Према ААП-у, нема доказа да кардиореспираторни или кућни монитори спавања (који детектују кретање бебе и упозоравају вас ако се заустави одређено време) смањују бебин ризик од СИДС-а, а организација не препоручује њихову употребу у ту сврху. Такође би могли да пруже лажни осећај сигурности.

Изузетак је ако је бебин лекар прописао кардиореспираторни монитор, што се може догодити ако беба има стање попут апнеје за време спавања или успореног броја откуцаја срца. Ако је такав монитор прописан вашој беби, пажљиво га користите.

Где могу добити више информација о СИДС-у?

  • Амерички институт СИДС спроводи истраживање и нуди едукацију и свакодневну подршку педијатрима и породицама. Позовите (239) 431-5425.
  • Кампања Сигурно спавање, која спонзорише Национални заводи за здравље, нуди информације, подршку и препоруке. Позовите (800) 505-ЦРИБ (2742).
  • Прва свећа пружа информације и подржава истраживање усмерено на спречавање СИДС-а и мртворођених. Такође нуди савјете за тугу онима који су погођени смрћу дјетета на 24-сатној интернетској линији на (800) 221-7437.


Погледајте видео: Zvuk usisivača za uspavljivanje bebe (Може 2022).